从辟谷到断食 东方古老智慧的再发现
发表于：2018年8月17日 09:59
摘要:
对于爱美、追求健康的人来说，减肥是永恒的话题。除了合理营养、适当运动之外，很多人还热衷于尝试各种奇怪的减肥方法。其中，辟谷最具传统意义和神奇色彩，由辟谷演变而来的“间歇断食”在一些人中间颇为流行。这种方法究竟有没有科学依据？能不能达到减肥、增进健康的效果？实施过程中需要注意些什么？本刊特邀专家为大家一一道来。
从辟谷到断食 东方古老智慧的再发现...
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